O que é Terapia Holística?
A terapia holística é uma abordagem terapêutica que considera o indivíduo como um todo, integrando os aspectos físico, mental, emocional e espiritual. Visa promover o equilíbrio e a saúde por meio de técnicas e práticas diversas, reconhecendo a interconexão entre esses diferentes aspectos da pessoa.
Quais os benefícios da Terapia Holística?
Os benefícios incluem a redução do estresse, o aumento da autoconsciência, a melhoria do sono, a redução da dor, a melhora da saúde mental e emocional e a promoção do bem-estar geral.
Como encontrar um Terapeuta qualificado?
É importante pesquisar e buscar referências de terapeutas holísticos qualificados.
Cursos e certificações em terapias holísticas podem indicar a formação e experiência do profissional.Quanto tempo dura uma sessão?
A duração das sessões pode variar dependendo da técnica utilizada e do terapeuta.
Geralmente, as sessões duram entre 1 e 2 horas.Qual a frequência que devo fazer?
A frequência das sessões depende das necessidades individuais e da resposta do paciente à terapia.
Alguns pacientes podem precisar de sessões mais regulares, enquanto outros podem se beneficiar de sessões menos frequentes.A Terapia Holística tem contraindicações?
É importante conversar com o terapeuta sobre a sua história clínica e as condições de saúde antes de iniciar uma terapia.
Princípio que procura compreender os fenômenos na sua totalidade e globalidade. A palavra holística deriva do grego Holos, que significa: todo ou conjunto.
A terapeuta holística analisa o cliente como um todo, em seus aspectos mentais, emocionais, comportamentais, espirituais e físicos em busca da melhor prática terapêutica que possa ajuda-lo a resolver as suas questões. Sua formação inclui o estudo e prática de diferentes ferramentas para levar o melhor resultado ao cliente.
Os chakras são pontos energéticos distribuídos pelo nosso corpo. Eles estão em constante movimento recebendo e doando energia vital. Sua origem está nas escrituras sagradas do hinduísmo. A palavra chakra deriva do sânscrito e significa roda.
Foi dentro desse mesmo contexto de transformação que técnicas e estratégias de saúde tidas como alternativas foram ganhando respaldo científico e espaço nos serviços de saúde.
Passaram de terapias alternativas para complementares e hoje são reunidas dentro da Terapia Holística, já sendo reconhecidas pelo principais órgãos de saúde e incorporadas aos tratamento de diversas doenças e condições clínicas.
São muitas as terapias que constituem a Terapia Holística. Cada uma delas tem suas nuances e particularidades, apresentando benefícios próprios e agindo de maneira distinta de pessoa para pessoa.
Mas há um ponto em comum que as une, e esse é sua fundamentação no Holismo, a compreensão de que cada ser humano é único e multidimensional, e que o cuidado deve alcançar todos os aspectos fundamentais que o constituem para que assim gere saúde, tranquilidade e qualidade de vida.
Quer saber mais?
Vamos conversar e entender como podemos reverter suas inseguranças e potencializar as suas forças!